La méditation olfactive et sonore est une expérience de réharmonisation profonde qui unit les bienfaits des huiles essentielles et des bols tibétains.

Les arômes apaisent le système nerveux, soutiennent la respiration et libèrent les émotions retenues, tandis que les vibrations des bols rééquilibrent les centres énergétiques et favorisent une détente durable.

Cette pratique invite à  :

- la Détente du corps et de l’esprit

- la Réduction du stress et de la fatigue mentale

- l’Ancrage et vitalité retrouvée

- la Connexion profonde à soi et à l’instant présent.

C’est une véritable parenthèse sensorielle pour ralentir, se ressourcer et renouer avec la paix intérieure.

La méditation se réalise en général assis, mais il est possible d'amener votre tapis pour la pratiquer allongé-e.

La peinture intuitive est une pratique accessible à tous, sans technique ni savoir-faire

particulier. Elle invite à laisser parler les couleurs, les formes et le geste spontané, pour se

reconnecter à soi et libérer ce qui ne peut parfois pas s’exprimer par les mots. Dans cet atelier-conférence, vous serez invités à :

• Découvrir la peinture intuitive à travers une présentation vivante et accessible.

• Expérimenter par un moment pratique de mise en couleur, sans jugement ni recherche

esthétique.

• Échanger autour des ressentis

Et si ton ventre était bien plus qu’un simple centre digestif ?

Sous nos nombrils se cache un véritable baromètre émotionnel, où se logent nos peurs, nos colères, nos joies et nos tristesses…

Cet atelier est une invitation à écouter ce que ton ventre a à te dire.

Nous explorerons ensemble :

💫 le rôle de nos émotions et leur message profond,

🌿 les organes du ventre et les émotions qui y sont liées,

🌬️ et une méditation active pour traverser chaque émotion, les ressentir, puis les laisser s’éloigner… en comprenant qu’elles ne font que passer.

Un moment pour te reconnecter à ton corps et tes émotions. 💛

Intéressé(e)s d'apprendre à vous masser en duo (en couple, entre ami(e)s, en famille) ?

Coralie vous propose une séance d'initiation au massage du haut du dos, un moment de partage à deux.

Lors de cette parenthèse hors du temps, je vous apprendrais différentes manoeuvres pour vous aider à détendre, à décontracter les muscles et les tensions du bas des omoplates aux cervicales, en position assise. 

😱 Avez-vous déjà ressenti des émotions ou des comportements qui semblent inexplicables au vu de votre histoire ? 

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 La psychogénéalogie et le concept de transgénérationnel peuvent apporter des éclaircissements fascinants.

🤕 Le transgénérationnel se réfère à la transmission de schémas, de traumatismes, ou de secrets familiaux à travers les générations. Nos ancêtres nous lèguent bien plus que des traits physiques, ils nous transmettent également des blessures émotionnelles. Ces «bagages» peuvent influencer nos choix, nos relations, et notre bien-être sans que nous en soyons conscients.

🔥 Et si nous remontions à la source ? 

Découvre les bases de ton fonctionnement énergétique à travers un voyage au cœur de l’aura et des chakras.

Dans cet atelier, nous explorerons ce que sont les corps subtils, le rôle des chakras et comment l’énergie circule en toi.

Tu apprendras à mieux comprendre ton propre équilibre intérieur et à repérer ce qui crée parfois des désajustements.

Nous terminerons par un soin collectif de rééquilibrage des chakras, pour harmoniser ton énergie, apaiser ton esprit et ramener de la légèreté dans tout ton être 🌈

Un atelier pour mieux te connaître, ressentir et te recentrer 💛

✨ L’activation d’énergie vitale est une invitation à un voyage intérieur.

Allongé(e), bercé(e) par la musique et la résonance énergétique, il n’y a rien à faire… juste se laisser porter par l’expérience🌿

Ce processus favorise un profond lâcher-prise, une libération émotionnelle et une reconnexion à soi-même, au corps et à l’intuition.

Chaque séance est unique, comme toi.

"Toutes les réponses sont en toi."

Mêlant relaxation, détente musculaire et mentale, respiration et visualisation positive, la Sophrologie est un outil doux qui se révèle idéal pour retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit, ainsi que la sérénité et le bien-être au quotidien.

La Sophrologie permet surtout de mieux se connaître, d'observer et de changer ses schémas de fonctionnement vis à vis de soi, des autres et du monde qui nous entoure. Porter un nouveau regard sur les choses, retrouver confiance en soi et récupérer son pouvoir personnel afin de redevenir l'acteur de sa vie et de la rendre plus sereine, équilibrée et harmonieuse.

Partez à la découverte de vous-même et osez être la personne que vous êtes.

Amélie

🙏💫❤️